Menú MG 011 · Menú me gusta
Un menú equilibrado, cocinado de manera artesanal
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Menú 11
Arroz con verduras
Medallones de solomillo con verduras
Información nutricional
Información nutricional detallada
| Cantidad | %CDR | |
| Calorías | 591 | 30% |
| Carbohidratos | 81,2g | 30% |
| Fibra | 4,9g | 20% |
| Azúcares | 4,3g | 5% |
| Proteínas | 27,3g | 55% |
| Grasas | 16,3g | 23% |
| Saturadas | 2,7g | 13% |
| Polinsaturadas | 2g | |
| Monosaturadas | 10,8g | |
| Colesterol | 62mg | 21% |
| Vitaminas | ||
| Vitamina A | 288,2mcg | 115% |
| Vitamina B6 | 1,1mg | 56% |
| Vitamina B12 | 0,5mg | 8% |
| Vitamina C | 74mg | 123% |
| Vitamina E | 3mg | 10% |
| Minerales | ||
| Calcio | 35,2mg | 4% |
| Magnesio | 62,2mg | 16% |
| Hierro | 2,9mg | 16% |
| Sodio | 468mg | 20% |
| Potasio | 743mg | 21% |
Calibrado por 
Ingredientes primer plato
Arroz 90 g, cebolla 10 g, pimiento rojo 45 g, pimiento verde 30 g, aceite de oliva una cucharada, sal una pizca.
Ingredientes segundo plato
Solomillo de cerdo 100 g, zanahoria 30 g, calabacín, 30 g, aceite de oliva una cucharada, sal una pizca.
Observaciones
Este menú representa únicamente la comida principal del día.
Te recomendamos complementar este menú con una ración de pan integral y una pieza de fruta o yogur.
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