Menú MG 016 · Menú me gusta
Un menú equilibrado, cocinado de manera artesanal
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Menú 16
Arroz con carne picada de ternera
Ensalada variada
Información nutricional
Información nutricional detallada
| Cantidad | %CDR | |
| Calorías | 642 | 32% |
| Carbohidratos | 80,9g | 30% |
| Fibra | 5,2g | 21% |
| Azúcares | 2g | 2% |
| Proteínas | 29,2g | 58% |
| Grasas | 22,3g | 32% |
| Saturadas | 5g | 25% |
| Polinsaturadas | 2,9g | |
| Monosaturadas | 12,9g | |
| Colesterol | 82mg | 27% |
| Vitaminas | ||
| Vitamina A | 33,2mcg | 13% |
| Vitamina B6 | 0,6mg | 32% |
| Vitamina B12 | 1,3mg | 22% |
| Vitamina C | 27,9mg | 46% |
| Vitamina E | 2,6mg | 9% |
| Minerales | ||
| Calcio | 60,7mg | 6% |
| Magnesio | 71,7mg | 18% |
| Hierro | 3,2g | 18% |
| Sodio | 484mg | 20% |
| Potasio | 722mg | 21% |
Calibrado por 
Ingredientes primer plato
Arroz 90 g, carne de ternera 100 g, tomate 35 g, cebolla 10 g, aceite de oliva una cucharada, sal una pizca.
Ingredientes segundo plato
Endibias 50 g, brotes 20 g, pimiento rojo 10 g, pimeinto verde 10 g, cebolleta 10 g, aceite de oliva una cucharada, sal una pizca.
Observaciones
Este menú representa únicamente la comida principal del día.
Te recomendamos complementar este menú con una ración de pan integral y una pieza de fruta o yogur.
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