Menú MG 023 · Menú me gusta

Un menú equilibrado, cocinado de manera artesanal

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Menú 23

Información nutricional

Calorías 532 26,6%
Azúcares 11,2g 12%
Grasas 29,7g 42%
Grasas saturadas 4,4g 22%
Sodio 747mg 31%

Información nutricional detallada

Cantidad %CDR
Calorías 532 27%
Carbohidratos 47,9g 18%
Fibra 11,5g 46%
Azúcares 11,2g 12%
Proteínas 21,6g 43%
Grasas 29,7g 42%
Saturadas 4,4g 22%
Polinsaturadas 3,5g
Monosaturadas 20,4g
Colesterol 68mg 23%
Vitaminas
Vitamina A 196,3mcg 78%
Vitamina B6 0,7mg 36%
Vitamina B12 0,3mg 5%
Vitamina C 92,9mg 155%
Vitamina E 4,5mg 15%
Minerales
Calcio 135,1mg 14%
Magnesio 103,1mg 14%
Hierro 4,8mg 27%
Sodio 747mg 31%
Potasio 957mg 27%

Calibrado por muminai

Ingredientes primer plato

Guisantes 180 g, patata 150 g, jamón 10 g, aceite de oliva una cucharada, sal una pizca. 
 
 
 

Ingredientes segundo plato

Langostinos 65 g, cherry 60 g, pimiento verde 55 g, ajo 5 g, aceite de oliva una cucharada, sal una pizca. 
 
 
 

Observaciones

Este menú representa únicamente la comida principal del día. 

Te recomendamos  complementar este menú con una ración de pan integral y una pieza de fruta o yogur.