Menú MG 023 · Menú me gusta
Un menú equilibrado, cocinado de manera artesanal
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Menú 23
Guisantes con patata y jamón
Brocheta de langostinos, cherry y pimiento
Información nutricional
Información nutricional detallada
| Cantidad | %CDR | |
| Calorías | 532 | 27% |
| Carbohidratos | 47,9g | 18% |
| Fibra | 11,5g | 46% |
| Azúcares | 11,2g | 12% |
| Proteínas | 21,6g | 43% |
| Grasas | 29,7g | 42% |
| Saturadas | 4,4g | 22% |
| Polinsaturadas | 3,5g | |
| Monosaturadas | 20,4g | |
| Colesterol | 68mg | 23% |
| Vitaminas | ||
| Vitamina A | 196,3mcg | 78% |
| Vitamina B6 | 0,7mg | 36% |
| Vitamina B12 | 0,3mg | 5% |
| Vitamina C | 92,9mg | 155% |
| Vitamina E | 4,5mg | 15% |
| Minerales | ||
| Calcio | 135,1mg | 14% |
| Magnesio | 103,1mg | 14% |
| Hierro | 4,8mg | 27% |
| Sodio | 747mg | 31% |
| Potasio | 957mg | 27% |
Calibrado por 
Ingredientes primer plato
Guisantes 180 g, patata 150 g, jamón 10 g, aceite de oliva una cucharada, sal una pizca.
Ingredientes segundo plato
Langostinos 65 g, cherry 60 g, pimiento verde 55 g, ajo 5 g, aceite de oliva una cucharada, sal una pizca.
Observaciones
Este menú representa únicamente la comida principal del día.
Te recomendamos complementar este menú con una ración de pan integral y una pieza de fruta o yogur.
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