Menú MG 024 · Menú me gusta
Un menú equilibrado, cocinado de manera artesanal
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Menú Me Gusta 24
Acelgas con patata
Calamar con calabacín y pimiento
Información nutricional
Información nutricional detallada
| Cantidad | %CDR | |
| Calorías | 561 | 28% |
| Carbohidratos | 36,4g | 13% |
| Fibra | 6,7g | 27% |
| Azúcares | 4,8g | 5% |
| Proteínas | 37,9g | 76% |
| Grasas | 30,4g | 43% |
| Saturadas | 4,6g | 23% |
| Polinsaturadas | 4,1g | |
| Monosaturadas | 20g | |
| Colesterol | 466mg | 155% |
| Vitaminas | ||
| Vitamina A | 595,3mcg | 231% |
| Vitamina B6 | 0,9mg | 43% |
| Vitamina B12 | 2,6mg | 43% |
| Vitamina C | 122mg | 203% |
| Vitamina E | 10mg | 33% |
| Minerales | ||
| Calcio | 185,4g | 19% |
| Magnesio | 255,9mg | 64% |
| Hierro | 6,1mg | 34% |
| Sodio | 883mg | 37% |
| Potasio | 1900mg | 54% |
Calibrado por 
Ingredientes primer plato
Acelgas 200 g, patata 120 g, aceite de oliva una cucharada, sal una pizca.
Ingredientes segundo plato
Calamar 200 g, calabacín 75 g, pimiento verde 35 g, cebolla 15 g, patata 30 g, aceite de oliva una cucharada, sal una pizca.
Observaciones
Este menú representa únicamente la comida principal del día.
Te recomendamos complementar este menú con una ración de pan integral y una pieza de fruta o yogur.
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