Menú MG 027 · Menú me gusta
Un menú equilibrado, cocinado de manera artesanal
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Menú 027
Fideua de sepia
Rollitos de calabacín
Información nutricional
Información nutricional detallada
| Cantidad | %CDR | |
| Calorías | 566 | 28% |
| Carbohidratos | 73,7g | 27% |
| Fibra | 7,5g | 30% |
| Azúcares | 7g | 8% |
| Proteínas | 31g | 62% |
| Grasas | 16,1g | 23% |
| Saturadas | 2,3g | 11% |
| Polinsaturadas | 1,8g | |
| Monosaturadas | 10g | |
| Colesterol | 124mg | 41% |
| Vitaminas | ||
| Vitamina A | 180,1mcg | 38% |
| Vitamina B6 | 0,6mg | 29% |
| Vitamina B12 | 2,8mg | 47% |
| Vitamina C | 56mg | 93% |
| Vitamina E | 3mg | 10% |
| Minerales | ||
| Calcio | 177,3mg | 18% |
| Magnesio | 110,9mg | 28% |
| Hierro | 8,5mg | 47% |
| Sodio | 765mg | 32% |
| Potasio | 1081mg | 31% |
Calibrado por 
Ingredientes primer plato
Pasta 90 g, sepia 90 g, langostinos 1 ud., pimiento rojo 20 g, tomate 20 g, aceite de oliva una cucharada, sal una pizca.
Ingredientes segundo plato
Calabacín 100 g, tomate 40 g, cebolleta 40 g, aceite de oliva una cucharada, sal una pizca.
Observaciones
Este menú representa únicamente la comida principal del día.
Te recomendamos complementar este menú con una ración de pan integral y una pieza de fruta o yogur.
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