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Menú 037

Ensalada de pasta

Menú 1

Pimientos rellenos de carne

Menú 1

Información nutricional

Calorías 644 32,2%
Azúcares 6,8g 8%
Grasas 20,5g 29%
Grasas saturadas 4,1g 20%
Sodio 929mg 39%

Información nutricional detallada

Cantidad %CDR
Calorías 644 32%
Carbohidratos 86,6g 32%
Fibra 8,7g 35%
Azúcares 6,8g 8%
Proteínas 29,5g 59%
Grasas 0g 0%
Saturadas 20,5g 29%
Polinsaturadas 2,1g
Monosaturadas 11,8g
Colesterol 57mg 19%
Vitaminas
Vitamina A 416,2mcg 172%
Vitamina B6 0,6mg 28%
Vitamina B12 0,9mg 15%
Vitamina C 96,6mg 161%
Vitamina E 2,8mg 9%
Minerales
Calcio 87,8mg 9%
Magnesio 98,9mg 25%
Hierro 3,9mg 22%
Sodio 929mg 39%
Potasio 871mg 25%

Calibrado por muminai

Ingredientes primer plato

Pasta 90 g, lechuga 40 g,brotes 35 g, zanahoria 40 g, maíz 30, cebolleta 20 g, cherrys 2 uds., pepinillos 40 g, aceite de oliva una cucharada, sal una pizca. 
 
 
 

Ingredientes segundo plato

Pimientos del piquillo 60 g, carne de ternera 100 g, cebolla 10 g, tomate 20 g, aceite de oliva una cucharada, sal una pizca. 
 
 
 

Observaciones

Este menú representa únicamente la comida principal del día. 

Te recomendamos  complementar este menú con una ración de pan integral y una pieza de fruta o yogur.

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