Menú MG 045 · Menú me gusta
Un menú equilibrado, cocinado de manera artesanal
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Menú 045
Berenjena rellena de carne
Pimientos del piquillo y ensalada
Información nutricional
Información nutricional detallada
| Cantidad | %CDR | |
| Calorías | 556 | 28% |
| Carbohidratos | 39,5g | 15% |
| Fibra | 9,6g | 38% |
| Azúcares | 6,7g | 7% |
| Proteínas | 39,1g | 78% |
| Grasas | 27,8g | 40% |
| Saturadas | 8,4g | 42% |
| Polinsaturadas | 2,4g | |
| Monosaturadas | 14,8g | |
| Colesterol | 124mg | 41% |
| Vitaminas | ||
| Vitamina A | 268,2mcg | 102% |
| Vitamina B6 | 1,2mg | 61% |
| Vitamina B12 | 2,1mg | 34% |
| Vitamina C | 168,7mg | 281% |
| Vitamina E | 3,1mg | 10% |
| Minerales | ||
| Calcio | 276,7mg | 28% |
| Magnesio | 103,8mg | 26% |
| Hierro | 3,4mg | 19% |
| Sodio | 1174mg | 49% |
| Potasio | 1532mg | 44% |
Calibrado por 
Ingredientes primer plato
Berenjena 200 g, carne de ternera 200 , queso rallado 15 g, cebolla 20 g, tomate 30 g, aceite de oliva 1 cucharada, sal una pizca.
Ingredientes segundo plato
Pimientos del piquillo 100 g, ajo 1 diente, patata 150 g, lechugas variadas 100 g, aceite de oliva 1 cucharada, sal una pizca.
Observaciones
Este menú representa únicamente la comida principal del día.
Te recomendamos complementar este menú con una ración de pan integral y una pieza de fruta o yogur.
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