Menú MG 046 · Menú me gusta
Un menú equilibrado, cocinado de manera artesanal
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Menú 46
Paella de carne
Ensalada con crujiente de jamón
Información nutricional
Información nutricional detallada
| Cantidad | %CDR | |
| Calorías | 652 | 33% |
| Carbohidratos | 79,4g | 29% |
| Fibra | 5,3g | 21% |
| Azúcares | 2,1g | 2% |
| Proteínas | 26,4g | 53% |
| Grasas | 25,3g | 36% |
| Saturadas | 5,3g | 26% |
| Polinsaturadas | 3,9g | |
| Monosaturadas | 14,4g | |
| Colesterol | 64mg | 21% |
| Vitaminas | ||
| Vitamina A | 352,6mcg | 98% |
| Vitamina B6 | 0,5mg | 27% |
| Vitamina B12 | 0,6mg | 11% |
| Vitamina C | 38,6mg | 64% |
| Vitamina E | 2,4mg | 8% |
| Minerales | ||
| Calcio | 58,9mg | 6% |
| Magnesio | 62,5mg | 16% |
| Hierro | 4mg | 22% |
| Sodio | 675mg | 28% |
| Potasio | 532mg | 15% |
Calibrado por 
Ingredientes primer plato
Arroz 90 g, pollo 80 g, pimiento rojo 20 g, alubia verde 20 g, aceite de oliva 1 cucharada, sal una pizca.
Ingredientes segundo plato
Lechuga 80 g, brotes 40 g, champiñones 40 g, jamón serrano 20 g, aceite de oliva 1 cucharada, sal una pizca.
Observaciones
Este menú representa únicamente la comida principal del día.
Te recomendamos complementar este menú con una ración de pan integral y una pieza de fruta o yogur.
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