Menú MG 047 · Menú me gusta
Un menú equilibrado, cocinado de manera artesanal
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Menú 047
Pasta con gulas y gambas
Lasaña de calabacín
Información nutricional
Información nutricional detallada
| Cantidad | %CDR | |
| Calorías | 594 | 30% |
| Carbohidratos | 81g | 30% |
| Fibra | 7,7g | 31% |
| Azúcares | 9,7g | 11% |
| Proteínas | 30g | 60% |
| Grasas | 16,6g | 24% |
| Saturadas | 2,4g | 12% |
| Polinsaturadas | 2,1g | |
| Monosaturadas | 10,1g | |
| Colesterol | 99mg | 33% |
| Vitaminas | ||
| Vitamina A | 89,7mcg | 25% |
| Vitamina B6 | 0,8mg | 38% |
| Vitamina B12 | 0,9mg | 16% |
| Vitamina C | 79,3mg | 132% |
| Vitamina E | 3,3mg | 11% |
| Minerales | ||
| Calcio | 96mg | 10% |
| Magnesio | 116,2mg | 29% |
| Hierro | 4,2mg | 23% |
| Sodio | 838mg | 35% |
| Potasio | 924mg | 26% |
Calibrado por 
Ingredientes primer plato
Pasta 90 g, gambas 60 g, gulas 40 g, ajo 1 diente, aceite de oliva 1 cucharada, sal una pizca.
Ingredientes segundo plato
Calabacín 150 g, pimiento rojo 30 g, pimiento verde 30 g, cebolla 10 g, champiñón 20 g, aceite de oliva 1 cucharada, sal una pizca.
Observaciones
Este menú representa únicamente la comida principal del día.
Te recomendamos complementar este menú con una ración de pan integral y una pieza de fruta o yogur.
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